يحتوي على دهون أحادية غير مشبعة ومواد مضادة للأكسدة، والكثيـــــر مـــن الفيتامينــــات والمعـــادن. ويحتوي على الكالسيوم والنحـــــــاس والحديــــــد و الماغنيسيوم
يحتوي على دهون أحادية غير مشبعة ومواد مضادة للأكسدة، والكثيـــــر مـــن الفيتامينــــات والمعـــادن. ويحتوي على الكالسيوم والنحـــــــاس والحديــــــد و الماغنيسيوم
